Οκτω μεθοδοι Καθαρισμου της αυρας

1) Σημαντικό ρόλο στην καθαρή αύρα παίζει η διατροφή, που θα πρέπει να είναι χορτοφαγική, απολύτως φυσική και ει δυνατόν ωμοφαγική.
2) Εξίσου σημαντικός παράγοντας είναι ο αέρας που αναπνέουμε. Ο καθαρός αέρας της εξοχής και γενικά η φυσική διαβίωση είναι από τους άμεσους τρόπους για τον καθαρισμό της αύρας.
3) Ένα πιο εξειδικευμένο βήμα για τον καθαρισμό της αύρας είναι οι αναπνευστικές τεχνικές, όπως η εναλλασσόμενη αναπνοή, που είναι καθαρτική και αναζωογονητική για το σώμα και το νου.
4) Εργασία με τα συναισθήματά μας. Όσο λιγότερο αρνητισμό έχουμε, τόσο αρμονικότερη και καθαρότερη είναι η αύρα μας. Όσο αντιλαμβανόμαστε τα επαναλαμβανόμενα συναισθημτατικά μοτίβα που μας οδηγούν στον πόνο και τη μιζέρια, έχουμε πιθανότητες να τα αλλάξουμ.
5) Γιόγκα, διαλογισμός, χαλάρωση, μασάζ Σιάτσου, ρεφλεξολογία, Ρέικι, Τάι Τσι, κλπ, πάντοτε επιβοηθούν τη βασική εργασία που κάνουμε με τα συναισθήματά μας. Βοηθούν ως επιταχυντές της συνειδητοποίησης και της αλλαγής.
6) Aura - soma. Πρόκειται για μια σχετικά νέα (1984) μέθοδο θεραπείας με χρώματα, φυτά και κρυσταλλικές ενέργειες, η οποία επιδρά ταυτόχρονα τόσο στο φυσικό όσο και στο αιθερικό σώμα. Συνίσταται στη χρήση (με επάλειψη πάνω στο δέρμα ή απευθείας πάνω στην αύρα) του περιεχομένου κάποιων -υπάρχουν 93 συνολικά -μικρών γυάλινων μπουκαλιών, καθένα από τα οποία περιέχει δυο επίπεδα υγρών διαφορετικών χρωμάτων. Ο κάθε συνδυασμός αντιστοιχεί σε διαφορετικό τύπο σωματικών ή συναισθηματικών προβλημάτων και ο κάθε χρήστης καλείται να επιλέξει τα χρώματα που τον ελκύουν εκείνη τη στιγμή περισσότερο.
7) E.F.T. (Emotional Freedom Technique). Η Τεχνική Συναισθηματικής Απελευθέρωσης είναι μια πρωτοποριακή μέθοδος που με άμεσο τρόπο απελευθερώνει τον άνθρωπο από πόνους, φοβίες και άλλα συναισθηματικά μπλοκαρίσματα. Στηρίζεται στην κινεζική τεχνογνωσία του βελονισμού και εφαρμόζεται με απαλά μικρά χτυπήματα (tapping) στις άκρες των μεσημβρινών του βελονισμού. Τη στιγμή που γίνονται τα χτυπήματα, ο "ασθενής" καλείται να φέρει στο νου του το πρόβλημα, το ενοχλητικό συναίσθημα, ή το σωματικό πόνο, κλπ. Με τον τρόπο αυτό, το EFT επιδρά απευθείας πάνω στο ενεργειακό πεδίο (energy field) του προβλήματος, το οποίο βρίσκεται φυσικά αποτυπωμένο στην αύρα του ατόμου, και διαλύει βαθμιαία τις εγγραφές που δημιουργούν το πρόβλημα. Φυσικά, η θεραπεία στην αρχή πρέπει να γίνεται από ειδικό θεραπευτή της Ενεργειακής ψυχολογίας, αλλά από τη στιγμή που κανείς τη μάθει, έπειτα από ένα εκπαιδευτικό σεμινάριο, μπορεί να την εφαρμόζει μόνος του, καθημερινά, αντιμετωπίζοντας και σταδιακά διαλύοντας όλα τα ενεργειακά-συναισθηματικά του μπλοκαρίσματα.
8 )Τέλος, συνιστάται, ένα απλό δροσερό ντους κάθε φορά που νιώθουμε καταβεβλημένοι, από φυσική, διανοητική ή συναισθηματική φόρτιση. Η καθαρτική ενέργεια του νερού επιδρά άμεσα στην αύρα μας και στη διάθεσή μας και μας βοηθά να ξεπερνάμε με ευκολία τις καθημερινές εντάσεις...